现代职场带给员工的压力越来越大，许多人在生理和身体上产生了不同程度的负面反应。职场减压除了心理调节，运动旅行调节等还可以从食物中获得相关营养帮助调节身体机能，提高适应工作压力的能力。以下4类食物在职场减压中必不可...