当然，不管对于哪种失眠，下午适当运动，晚上用温水泡脚，并按摩脚底ldquo涌泉穴rdquo都会有预防之效；1失眠针灸的方法皮肤针取穴颈椎1～7两侧胸椎5～12两侧备用穴额部头部眉弓神门足三里三阴交操作上述部位均取，重...