铭心心理使用音乐放松椅的注意事项:
一、使用音乐放松椅要身心放松,按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身不要紧张。
二、使用音乐放松椅要调整椅子靠背的角度,使适合自己坐或躺的角度,使自己感觉舒服的姿势。 三、如果是体感型音乐放松椅的话,要安排好震动的时间,不宜过长。另外,丁大夫说,挑选音乐放松椅最重要的是根据自身体质,参考生产厂家的产品特点来选择,因人而异
音乐放松椅的原理是利用听觉、视觉通道,通过音乐、图片、电影等媒介影响人们的心理和生理状况,借助自我暗示的方法来调节人的情绪和行为。尤其是音乐,透过音乐的物理作用,可直接对人体内器官产生共振效果。因为声音是一种振动,而人体本身也是由许多振动系统所构成,如心脏跳动、胃肠蠕动等。当音乐与体内器官产生共振时,会使人体分泌一种生理活性物质,调节血液流动和神经,让人富有活力、朝气蓬勃。并且利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋、消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。对正常人来说,人工按摩能增强人体的自然抗病能力,取得保健效果。
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